 |
Sayın Üyeler, Site görünümünün gündüz açık renk tema, gece koyu renk tema olacak şekilde otomatik değişmesini sağlayan bir düzenleme yapılmıştır. Görünümün otomatik değişmesini istemiyorsanız, bu ayarı hesap tercihlerinizden kolaylıkla değiştirebilirsiniz. Açık/Koyu temalar arasında ki geçişin otomatik olmasını istemeyen üyelerimiz üst menüde yer alan simgeler yardımıyla da kolayca geçiş yapabilirler. Site renklerinin günün saatine göre ayarlanmasının göz sağlığına faydaları olduğu için böyle bir düzenleme yapılmıştır. Fakat her üye görünüm rengini tercihine göre kullanmaya devam edebilecektir. |
ur !,Kalk!)gibi döküman veya bilgisi olan var ise yardım edebilirmi ?
Anlamı | Tarifi | Şekil |
| BAŞLAT Hazır ol Başlama komutu | Avuç içleri öne bakacak şekilde her iki kol yere paralel | |
| DUR Kesinti / ara Hareketi durdur | Avuç içi öne bakacak şekilde sağ kol yukarı kalkık | |
| TAMAM İşlemin sonu | Her iki kol göğüs hizasında eller kenetli | |
Anlamı | Tarifi | Şekil |
| KALDIR | Sağ kol avuç içi öne bakacak şekilde yukarı kalkıkken yavaşça daire çizer | |
| İNDİR | Sağ kol avuç içi içeri bakacak şekilde yere doğru indirilmişken yavaşça daire çizer | |
| DÜŞEY MESAFE | Mesafe her iki elin arasındaki boşlukla ifade edilir | |
Anlamı | Tarifi | Şekil |
| İLERİ | Her iki kol avuç içleri yukarı bakacak şekilde bel hizasında bükülüyken kollar dirsekten kırılarak yukarı hareket eder | |
| GERİ | Her iki kol avuç içleri aşağı bakacak şekilde göğüs önünde bükülüyken kollar dirsekten kırılarak yavaşça gövdeden uzaklaşır | |
| SAĞ İşaretçinin sağı* | Sağ kol avuç içi yere bakacak şekilde yere paralel sağa uzatılmışken sağa doğru yavaşça küçük hareketler | |
| SOL İşaretçinin solu* | Sol kol avuç içi yere bakacak şekilde yere paralel sola uzatılmışken sola doğru yavaşça küçük hareketler | |
| YATAY MESAFE | Eller arasındaki boşluk mesafeyi ifade eder | |
Anlamı | Tarifi | Şekil |
| KES Acil dur. | Avuç içleri öne bakacak şekilde her iki kol yukarı kalkık | |
| HIZLI | Bütün hareketler daha hızlı | |
| YAVAŞ | Bütün hareketler daha yavaş | |