İşyerindeyken sağlıklı kalmak ve bel bölgesi incinmelerini engellemek çok önemlidir. Ergonomik olarak iyi tasarlanmış çalışma ortamı gibi, güvenli kaldırma ve taşıma kuralları son derece önemlidir. Hafif yükler kaldırırken bile aşağıdaki kurallara uyun: İyi denge sağlamak için ayaklarınızı birbirinden ayrı tutun Dizlerinizi bükün Yükü olabildiğince vücudunuza yakın tutun Yavaş ve yumuşak bir biçimde yükü kaldırın Belinizi bükmeyin, ayaklarınızla dönün Bir yükü çekmektense, itmeyi tercih edin Yükü bir çalışma arkadaşınızla paylaşın Ağır yükler için mekanik yardım alın Kendi gücünüzü ve sınırlarınızı bilin. İşyerinde bel-ağrıları ve incinmeleri azaltmak için iş yaparken doğru kaldırma, eğilme ve oturma tekniklerini uygulayın. Yararlanılan Kaynak: Worksafe BC Toolbox Talks: Safe Bending, Lifting and Carrying http://www2.worksafebc.com/i/manufacturing/Toolbox/PDFs/MTG09-006-SafeBendingLiftingCarrying.pdf

RY - Güvenli Eğilmek Kaldırmak Ve Taşımak -296- | isgTurkiye

Fatih Özcan

Site Kurucusu

18 Aralık 2017

İşyerindeyken sağlıklı kalmak ve bel bölgesi incinmelerini engellemek çok önemlidir. Ergonomik olarak iyi tasarlanmış çalışma ortamı gibi, güvenli kaldırma ve taşıma kuralları son derece önemlidir. Hafif yükler kaldırırken bile aşağıdaki kurallara uyun:

İyi denge sağlamak için ayaklarınızı birbirinden ayrı tutun
Dizlerinizi bükün
Yükü olabildiğince vücudunuza yakın tutun
Yavaş ve yumuşak bir biçimde yükü kaldırın
Belinizi bükmeyin, ayaklarınızla dönün
Bir yükü çekmektense, itmeyi tercih edin
Yükü bir çalışma arkadaşınızla paylaşın
Ağır yükler için mekanik yardım alın

Kendi gücünüzü ve sınırlarınızı bilin. İşyerinde bel-ağrıları ve incinmeleri azaltmak için iş yaparken doğru kaldırma, eğilme ve oturma tekniklerini uygulayın.

Yararlanılan Kaynak: Worksafe BC Toolbox Talks: Safe Bending, Lifting and Carrying

Please, Giriş Yap or Kayıt Ol to view URLs content!

Ara

RY Güvenli Eğilmek Kaldırmak Ve Taşımak -296-

Fatih Özcan

Ekli dosyalar

Hakkımızda

Desteklediklerimiz

Yardım